心理学 感謝の心理学：幸福感と信頼関係を高める3つの効果
【結論（Point）】 「感謝の心理学」とは、感謝の気持ちを抱き、それを表現することで、人間関係を強化し、信頼を深める心理的なメカニズムです。 たとえば、誰かに...
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心理学 自己肯定感を高める5つの科学的アプローチ – 心理学に基づいた実践ガイド
【結論（Point）】 自己肯定感を高めるには、「自分を肯定的に捉える習慣をつけ、小さな成功体験を積み重ねること」が重要です。 自己肯定感が低いと、「自分には価...
心理学 自分を好きになると関係が変わる！自己肯定感の伝播と心理学の関係
結論（Point） 自己肯定感の伝播とは、自分を肯定的に受け入れる気持ちが周囲の人々に良い影響を与え、信頼関係や幸福感を高める心理現象です。 高い自己肯定感を持...
心理学 信頼を築く魔法の聞き方：心理学に基づくアクティブリスニング術
結論（Point） アクティブリスニングとは、相手の話を積極的に聞き、共感や理解を示すコミュニケーション技法のことです。 「自分の話をちゃんと聞いてもらえた！」...
心理学 好意の循環を作る？『返報性の原理』を利用した心理学的テクニック
結論（Point） 「返報性の原理」とは、他人からの親切や行為に対して「お返しをしたい」と感じる心理的な傾向のことです。 友人からちょっとしたプレゼントを受け取...
心理学 コンコルド効果とは？損失を避ける心理が生む誤った意思決定とその対策
結論（Point） コンコルド効果とは、「既に多くの資金や労力を投じた物事から抜け出せず、さらにリソースを投入し続けてしまう心理現象」を指します。これは、「サン...
心理学 単純接触効果とは？人間関係を深める心理学の秘密
結論（Point） 単純接触効果とは、「特定の対象に繰り返し接触することで、その対象に対する好意や興味が増加する心理現象」を指します。この現象は、日常生活のあら...
心理学 ドアインザフェイス効果とは？断らせることでお願いを通す心理的テクニック
結論（Point） **ドアインザフェイス効果（Door-in-the-Face Effect）**とは、「最初に無理なお願いをして断らせた後、妥当なお願いをす...
心理学 ホットハンド効果とは？連続した成功がもたらす心理とその現実
結論（Point） **ホットハンド効果（Hot Hand Effect）**とは、「成功が連続すると、その後も成功が続くと信じてしまう心理現象」を指します。こ...
心理学 アンカリング効果とは？最初の情報が判断に与える影響とその対策
結論（Point） **アンカリング効果（Anchoring Effect）**とは、「最初に提示された数値や情報（アンカー）が、その後の判断や意思決定に強い影...