自己認識

心理学

自己肯定感を高める5つの科学的アプローチ – 心理学に基づいた実践ガイド

【結論(Point)】 自己肯定感を高めるには、「自分を肯定的に捉える習慣をつけ、小さな成功体験を積み重ねること」が重要です。 自己肯定感が低いと、「自分には価...